Por que a terapia pode ser para você? Uma jornada ao autoconhecimento

Vivemos a nossa vida sem perceber o significado por trás de muitas escolhas, e esse desconhecimento de nós mesmos nos prejudica. No processo terapêutico, podemos ter uma luz em relação a essa incompreensão. No entanto, se conhecer não é só sobre entender o que te causa sofrimento, sobre o significado dos seus sintomas ou sobre desvendar mecanismos de defesa. Se conhecer também é entrar em contato com o que você ama. A psicanálise é uma cura pelo amor, e é só com um vínculo entre analista e analisando que ela tem as condições certas para florescer.

Você já se perguntou: por que eu sempre tomo a mesma atitude? Por que esse assunto me paralisa tanto? Por que evito falar de coisas tão importantes para mim? Essas questões escancaram um fato: nem sempre nos conhecemos completamente. Inconscientemente reprimimos partes de nós mesmos, e fazemos isso diariamente, sem nem perceber. O ponto é que quando reprimimos afetos, eles se tornam angústias. Internalizamos sentimentos importantes, e sem expressá-los, eles podem nos corroer por dentro. Isso constrói padrões repetidos: ciclos de sofrimento, paralisias em momentos de decisão, evitações em assuntos importantes.

No entanto, não somos reféns desses padrões, desde que se possa reconhecê-los e entendê-los. Essa repetição esconde algo que deseja ser expressado. Por isso a psicanálise usa da fala como caminho para conhecer esses territórios estrangeiros. A única forma de deixar de repetir o passado é o conhecendo. A compreensão é libertadora, e o autoconhecimento é empoderador. Com isso, notamos que mais importante do que só abandonar esse ciclo é usá-lo para se descobrir, se conhecer melhor.

O autoconhecimento não serve só para evitar o sofrimento, ao contrário, ele te ajuda a se conectar com aquilo que você ama. É a partir dele que se pode criar uma nova forma de se relacionar com seus entes queridos, com sua jornada profissional, com os lugares que você habita. Não somos e nem precisamos ser só o nosso sofrimento, todos temos potencial de ser mais. O que te faz sentir vivo? A terapia percorre tanto as queixas do sofrimento do analisando quanto a fascinação pelas suas paixões.

Como o próprio Sigmund Freud, pai da psicanálise e fundador da terapia de cura pela palavra, constatou: a psicanálise é uma cura pelo amor. O processo terapêutico não é um processo individual, mas uma relação entre o terapeuta e o paciente. O analista não trabalha sozinho, ao contrário, ele é uma companhia na sua jornada. É nesse vínculo que a verdade aparece, por meio de um acolhimento e escuta sensível. A partir de um percurso conjunto entre psicanalista e analisando, uma nova forma de liberdade é conquistada.

Vamos juntos percorrer esse caminho?

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